TÄRINÄLEVYT

Tärinälevy on helppo tapa lisätä kotitreeniin lihasaktivointia, tasapainoharjoittelua ja palauttavaa liikettä. Valikoimastamme löydät kompaktit perusmallit, tilavat levyt isommille käyttäjille sekä monipuoliset mallit, joissa on useampi värinätyyppi.

Näin valitset sopivan tärinälevyn

Värinätyyppi

• Oskilloiva (sivuttain vuorotteleva) – levy keinuu keskiakselin ympäri, ja liike tuntuu kävelyn kaltaisena. Sopii useimmille kotikäyttäjille.
• Vertikaalinen (lineaarinen) – koko levy liikkuu ylös ja alas. Tuntuma on terävämpi ja usein suurempi taajuus.
• 3D ja yhdistetty – useampi moottori tai värinätapa samassa laitteessa monipuolisempaan harjoitteluun.

Käyttäjäpaino ja koko

Tarkista laitteen maksimikäyttäjäpaino ja seisontapinnan leveys. Leveämmällä levyllä kyykyt, lankut ja venyttelyt onnistuvat vakaammin, kompakti malli taas mahtuu säilytykseen vaikka sohvan alle.

Ohjelmat ja varusteet

Valmisohjelmat, kaukosäädin ja vastuskuminauhat tekevät harjoittelusta helppoa. Osassa malleista on myös Bluetooth-kaiutin tai kädensijat tasapainon tueksi.

Turvallinen käyttö

Aloita matalalla teholla ja lyhyillä jaksoilla. Jos sinulla on sairaus, implantti tai olet raskaana, keskustele ennen käyttöä lääkärin kanssa.